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夢と希望が広がる「ゆめが丘〜希望ケ丘硬券乗車券」を発売中
硬券乗車券とプレゼントのオリジナル絵馬、
携帯カイロ
 相鉄では、ゆめが丘駅と希望ケ丘駅を結ぶ「ゆめが丘〜希望ケ丘硬券乗車券」を好評発売中です。この硬券乗車券は券面が「ゆめが丘⇔希望ケ丘」となっており、「ゆめ」と「希望」を持つ乗車券ということで、志望校合格祈願のお守りとして、また進学・就職など人生の新たなスタートに向け、毎年大変な人気を集めています。一枚二百六十円で、ゆめが丘駅と希望ケ丘駅の二駅のみで発売しています。また、専用キーホルダー「ゆめきぼホルダー」(三百円・消費税込)も併せて発売しています。
 なお、3月31日までにこの二駅のどちらかで硬券乗車券をご購入いただいた方には、オリジナル絵馬と繰り返し使えるお守り型カイロ(限定二万個)をプレゼントします。

乗合バスの車体デザインを変更
新デザインの乗合バス
 相鉄では、グループカラーであるブルーとオレンジを配した新デザインの乗合バスを順次導入し、運行を開始しています。
 乗合バスのデザイン変更は、昭和52年4月にグリーンのデザインを導入して以来、三十一年ぶりとなります。車体に配したグループカラーは、相鉄グループの目指す将来像を表象するものとして平成18年7月に制定。以後、相鉄ブランドの浸透を目指して、電車をはじめ相鉄グループで活用しています。
 新デザインの車両は、車両の代替に合わせて順次導入しており、綾瀬営業所(相鉄バス)管内の路線には昨年10月から、旭・横浜営業所(相模鉄道バス)管内の路線には1月下旬から順次運行してまいります。

三ツ境駅の構内店舗を移転してオープン
グリーンぽけっとなどがあった位置に移転・オープン
 相鉄では、三ツ境駅の改良工事を進めていますが、工事に伴い一時閉鎖していた構内店舗をリニューアルオープンしました。
 オープンしたのは、駅売店「ステーション イスト」や相鉄観光、崎陽軒(お弁当)などで、これまで同駅で営業していた店舗を移転したものです。併せて各店舗のリニューアルを行っており、特に営業時間の長い駅売店の照明の一部にLEDを使用するなど、環境面での配慮も行っています。
 また、1月中旬には、「握り立ておにぎり きらり」が新たにオープンします。米や具材にこだわったふっくらおにぎりを、ぜひご賞味ください。店内でのご飲食とお持ち帰りが可能です。

相鉄ローゼンがネット通販を開始
ローゼンネット・ショッピングのアドレス
http://eshop.rosen.jp/
 相鉄ローゼンでは、インターネットによる通信販売「ローゼンネット・ショッピング」を開始しました。
 取り扱い商品は、生鮮食品を除く食料品や日用品、贈答品など約二千二百品目。全国の特色ある商品も順次ご紹介していく予定です。ショッピングサイトへは、パソコンやモバイル機器などから接続でき、ご注文を受けてから三〜八日後にお手元までお届けします。全国への配送も承っています(離島を除く・有料)。
「相鉄瓦版」モニター募集
 「相鉄瓦版」の平成21年度モニター(百名)を募集します。
 モニターの方には4月号から平成22年3月号までをご覧いただき、毎号発行後に電子メールによるアンケートにお答えいただきます。平成21年度分(合併号二回を含む全九回)すべてにご回答いただいた方には「図書カード」(千円分)をプレゼントします。
 ご希望の方はホームページ「相鉄グループ」にある「Web相鉄瓦版」をご覧いただき、モニター募集フォームからご応募ください。
〔締め切りは2月27日(金)、応募者多数の場合は抽選。発表は3月下旬に当選者に電子メールでお知らせします〕

●応募資格 相鉄瓦版を、毎号ホームページまたは駅などで入手しご覧いただける方で(郵送は行いません)、かつ電子メールを利用できる方(アンケート送付・回答はすべて電子メールで行います)。
●応募方法 ホームページ「相鉄グループ」内「Web相鉄瓦版」モニター募集応募フォームからご応募ください。
http://www.sotetsu-group.co.jp/kawaraban
「相鉄瓦版」定期購読のご案内
 平成21年度「相鉄瓦版」の郵送による定期購読を希望される方を募集します。
 毎月、確実に入手されたい方や沿線外にお住まいの方などは、この機会にお申し込みください。4月号から平成22年3月号までの一年間・九号分(合併号二回)を毎月お送りします。
 ご希望の方は、住所・氏名・電話番号をご記入の上、九十円切手九枚(他の金額の切手は不可)を同封して下記までお送りください。なお、購読を継続される方も同様の手続きをお願いいたします。
 平成21年度分のお申し込み締め切りは3月13日(金)です(当日消印有効)。

〒221-0052
横浜市神奈川区栄町5‐1 YCS5階
(株)相鉄エージェンシー「相鉄瓦版定期購読」係
海の幸を堪能できる冬季限定オリジナル石焼チャーハン
横浜ベイシェラトン ホテル&タワーズ
TEL.045(411)1111(代)
http://www.yokohamabay-sheraton.co.jp/

■三階 中国料理「彩龍」

 中国料理「彩龍」では、冬季限定メニュー「石焼チャーハン」を提供しています。アツアツの石鍋に入ったチャーハンに、中国料理の高級食材であるアワビやフカヒレ、ホタテ貝などを盛り付け、特製のあんをトッピング。また、デザート付きのセットもご用意しました。この時季だけのホットメニューを、ぜひお楽しみください。

●期間:2月28日(土)まで
●時間
ランチタイム11:30〜14:30(土・日曜・祝日は〜15:30)
ディナータイム17:30〜22:00(ラストオーダー21:30)
●料金
「石焼チャーハン」(単品)2,940円
「石焼チャーハンセット」3,570円
※上記価格は税込み・サービス料別

早春の豪華客船クルーズと冬の風物詩体験ツアー
相鉄観光
TEL.045(319)2400 (9:30〜18:00、日・祝日は休み)
http://www.sotetsu-kanko.co.jp/

■豪華客船「飛鳥Ⅱ」で行く 世界遺産・春の南紀クルーズ〈二泊三日〉
*豪華客船ならではのコースディナーやエンターテインメントなどを往復の船上で存分にお楽しみいただける、横浜開港百五十周年を記念した相鉄観光チャータークルーズです。
*二日目の新宮港停泊中には、世界遺産・熊野古道や南紀の有名観光地を巡るオプショナルツアーをご用意しています。
●出発/3月25日
●旅行代金/104,000円〜400,000円
(二名一室利用お一人さまの代金です)

■冬の風物詩 榛名湖氷上ワカサギ釣り〈日帰り〉
ワカサギ釣りの後に、榛名湖温泉・ゆうすげ元湯の入浴が付いた冬ならではの体験ツアーです。
*ワカサギ釣りの道具(釣りざお・仕掛け・えさ・火鉢・腰掛け)はご用意します。
●出発/2月5・8・11・13日
●旅行代金/8,700円〜9,400円(昼食付き)

・すべての旅行代金には消費税が含まれています。
・詳細につきましては別途パンフレットをご請求の上、ご確認ください。

相鉄グループ保険 トピックスかわら版
第19回 ダイエットの効果とは…?
 年末の忘年会やクリスマスに始まり、お正月休みに新年会と、ついつい普段よりもお酒を飲んだり高カロリーの食事をしたりしがちなシーズン。気付いたらウエストのサイズが合わなくて…ということはないでしょうか?
 当日は飲んで食べて楽しい時間を過ごしても、そのツケは確実に体に蓄積されます。シーズンが終わったらダイエットを始めようかなと考えている方もいるかと思いますが、効果的なダイエット方法はご存じですか?
 ジョギングや水泳、エアロビクスなどのさまざまな運動がありますが、まずはその運動によって得られる成果を考えて目標を掲げ、実践するのがより効果的と考えられます。
 今回は特に心掛けたいポイントを下記にご紹介します。

【ダイエット中の運動の効果】
1.有酸素運動によるカロリー消費
 ジョギングや水泳などがこの類で、酸素を体内に取り入れながら行う運動により脂肪を効率よく燃焼させる効果があります。ただし、有酸素運動を始めて最初の約15分は血液中の糖の一種『グリコーゲン』が使われ、脂肪の燃焼が始まるのはそれから。なので、最低でも20分は運動を継続する必要があります。
2.ダンベル体操などの筋肉トレーニング
 いわゆる筋トレの類は、カロリー消費は多くないのですが筋肉を付けることにより相対的に体脂肪を下げて基礎代謝量を上げる効果があります。効果が得られるまで数カ月間かかりますが、筋肉が付けばその後は太りにくい体質となります。最も健康的な方法ではないでしょうか。
3.ストレス解消
 自分に適した運動を選び、その効果が目に見えて実感できるとストレス解消にもつながり一石二鳥です。

 何よりも暴飲暴食を控えるのが先決ですが、まずは自分の体の状態を把握し、どんな運動が効果的なのかを考えるのが第一歩です。健康診断・血液検査などの結果を用いて早めに対策を講じることがより良い結果を生み出します。

最後に保険のお話ですが、結果を求めるあまりケガでもしたら元も子もありません。万が一のためにケガの保険のご手配はいかがでしょうか?近年は保険料を抑えた商品も多く販売されています。この機会にご検討ください。

◎お問い合わせは・・・
相鉄自動車株式会社・保険部保険課(相鉄グループ総合保険サービス)
〒220-0004 横浜市西区北幸1-11-20 相鉄KSビル8階
TEL.045(312)7525 FAX.045(316)8505


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